■はじめに
ダンスレッスンを受けるうえで大事なこと！それは反復です！もちろんレッスン中の時間も大事ですが、上達するうえで最も重要な事は、どれだけレッスンで教えてもらったことを自主練習で反復するかです！
そのためには自宅やレンタルスタジオで練習が必要です！オンラインレッスンであればいつでも見返すことができ、多彩なレッスン内容で初心者向けから上級者向けまで幅広いコースがある為自分のレベルや興味に合わせて選ぶことができ飽きずに挑戦し続けられるのも今人気の秘訣です！！
■ オンラインダンスレッスンの選び方
1. レッスンの目的を明確にする
まずは自分がどのジャンル・どんなダンスが踊りたいのか。ダイエット、スキルアップ、趣味など目的を明確にしましょう！！ヒップホップ、バレエ、ジャズダンスなどの特定のジャンルやダンス未経験であれば初心者向けのものを、基礎がある程度できていてスキルアップや魅せ方など更に上達したい方は上級者向けなど自分に合ったレッスンを選んでみましょう！2. 講師の選定基準
先生が丁寧に教えてくれるか、質問しやすい雰囲気かを確認します！基本動作はもちろん振り付けや表現力も学べるコースがおすすめで、レッスン内容の充実度を他の受講者の意見や口コミ評価を参考に自分に合ったレッスンを選びましょう！
3. オンラインプラットフォームの選択
今はスマホやPCなどで簡単にオンライレッスンに参加することができ、 ZoomやYouTube 、Live配信専用アプリなど様々なツールがあります！参加者とのインタラクションもライブ配信であればチャット機能で質問や会話などのやり取りができ、画面録画やアーカイブなどがあれば見逃してしまった配信やまた受けたいレッスンがいつでも好きなタイミングで見返すことができるので自分が参加しやすいツールを選んでみましょう！
■ 効果的にオンラインダンスを学ぶためのコツ
1. 定期的な練習時間の確保
自宅でもしっかり練習するためのスケジュール管理が大切です！毎日少しずつでもいいので練習時間を確保し、習得度を高めましょう！
また継続しやすい日時や頻度のレッスンスケジュールを選ぶことも重要なので無理のない範囲でレッスンを受けてみましょう！
～短時間で集中して学ぶためのタイムマネジメント方法～
まずは現状を把握しカレンダーや予定表、タイムスケジュール表などを作り見える化をしましょう！そしたらタスクに優先順位をつけ今月・今週は何個レッスンを受ける！という目標を定めます！
さらにこの日は何を受けるというレッスンの選択をし、目標を細かく分け実行します！そうすると怠け癖が付かずしっかりレッスンを受講できますし、上達も早くなりますね！！
振り返りも忘れずに行い次に活かしましょう！
2. 反復学習とフィードバック
自分の動きを鏡で確認し、正しいフォームを意識しましょう！！間違った型や音とりを覚えてしまうと、その癖を直すのは中々難しいです・・・。なので、スマホなどで自分の踊りを録画して振り返り、改善点を見つけることが重要です！レッスン動画を何度も見て、動きやポイントをしっかり理解しましょう！
3. モチベーションを保つ方法
オンラインレッスンでは他の受講者と交流できるフォーラムやチャット機能があり、ダンスコミュニティに参加すると仲間と一緒に練習や情報交換を楽しめるため、モチベーションが維持されます！ステップアップやポイント制、バッジ獲得などのゲーミフィケーション要素もあるレッスンであれば進歩を実感しながら楽しむことができます！
■ 初心者におすすめのオンラインダンスレッスン
初心者の方はステップメインのレッスンや基本の動き・音とりなどのレッスンを受講するといいかもしれないですね！ノアでは、リズムトレーニングというどのジャンルにも必要な基本的なステップとリズムが習えるクラスのご用意がありますので未経験の方はこちらから受講されるのをおすすめしています！無料体験レッスンやお試しレッスンなど様々なキャンペーンがあると思うのでぜひ勇気を出して活用してみてください！
■ まとめ
＜自分に合ったオンラインダンスレッスンを選ぶには！＞
・レッスンの目的を明確にする・先生が丁寧で質問しやすい雰囲気か確認し、他の受講者の意見や口コミ評価を参考にする
・自分が参加しやすいツールを選ぶ
・継続しやすい日時や頻度のレッスンスケジュールを選択する
オンラインレッスンではリアルタイムでインストラクターと交流でき、多彩なレッスンがあるため自分のレベルや興味に合わせることが可能なので飽きずに挑戦し続けられます！！
また、他の受講者と交流もできるため仲間と一緒に練習や情報交換によりモチベーションも維持され、好きな時間にも学習できるのでストレスなく続けられ自然とスキルが向上します！！
皆さんも自分に合ったレッスンを選択し、ぜひ受講してみてください！
