HOW TO USE 利用方法
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STEP1
会員登録
動画視聴には会員登録が必要になります。必須項目を記入の上、ご登録ください。
インターネット環境・ノートパソコン/スマートフォン/タブレットがあればすぐにご利用いただけます！ -
STEP2
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STEP3
レッスンスタート！
マイページの閲覧履歴ページ、または動画一覧ページより配信ページに進んでレッスンスタート！
ABOUT PROGRAM プログラムについて
NOAONLINEはノアが50年培ってきたコンテンツをオンライン化し皆様にお届けするサービスです。
まず第一弾として、ダンスレッスンとヨガ・ボクシングフィットネスレッスンをスタート致します。
DANCE
世界のトップダンサー900名在籍の日本最大のダンススクール NOAダンスアカデミーがお送りするオンラインレッスンです。月間LIVEレッスン300以上、動画レッスン1000以上から自由にお選びいただくことができます。レッスンにおける鏡前のベストポジションをいつでもどこでも気軽に楽しんでいただけます。
ジャンル
- HIPHOP
- JAZZ
- LOCK
- HOUSE
- POP
- OTHERS
などのレッスンが受けられます。
レベル
| 超入門 Pre-beginner |
ダンスが未経験の方にオススメのクラス。 |
|---|---|
| 入門 Beginner |
ダンス歴の浅い方や、まだあまり自信がない方にはこのクラス。 |
| 初級 Elementary |
ある程度慣れた方にはこのクラス。 |
| 初中級 Pre-intermediate |
ダンスに少し自信のある方 |
| 中級 Intermediate |
ダンスに自信のある方はこのクラス。 |
| 上級 Advanced |
更なる進歩を目指す方 |
ダンス未経験の方は「リズムトレーニング」をお勧めしています。どのジャンルにも必要な基本的なステップとリズムが習えるレッスン内容になっています。 |
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YOGA / BOXING FITNESS
一流インストラクター在籍の都内屈指のヨガスタジオNOAと今話題の暗闇ボクシングジムNOAがお送りするオンラインレッスンです。月間LIVEレッスン200以上、動画レッスン1000以上から自由にお選びいただくことができます。
目的に合わせたレッスンが選べる！
- 癒し・リラックス
- ハタヨガ｜リラックスヨガ
- ボディメイク・体幹
- パワーヨガ｜ピラティス
- 美BODY
- デトックスヨガ｜アンチエイジングヨガ｜美アップヨガ
- 肩こり・腰痛改善
- 骨盤ヨガ｜肩こり解消ヨガ
- 冷え性・むくみ解消
- むくみ解消ヨガ｜リンパデトックス
- 脂肪燃焼
- ボクシングフィットネス
- 筋力アップ
- 筋力トレーニング
BOXINGプログラムジャンル
| TR 全身 |
サーキットトレーニングとサンドバッグ打ちの基本プログラム。 燃焼効果の高い身体をつくります。アフターバーン効果でレッスン後も燃焼を促します。 |
|---|---|
| WA 全身+ウエスト・腹筋・体幹 |
基本プログラムに、体幹の向上に効果的なトレーニングを取り入れました。一つ一つの動きを丁寧に行いフォームを改善していきます。ウエスト回りや腹筋・体幹を強化します。 |
| BA 全身+背中・腕 |
基本プログラムに、肩甲骨を中心に背中や腕の筋肉にアプローチするトレーニングを取り入れました。肩の可動範囲を広げ、上半身の強化します。 |
| LH 全身+ヒップ・太もも・ふくらはぎ |
基本プログラムに、下半身のトレーニングを重点的に取り入れました。ヒップの引き上げ、太もも、ふくらはぎを引き締めます。 |
FUNCTION
レッスンをよりリアルに
実感できる動画機能
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CHAT
LIVEレッスンではチャットで先生に質問ができ、実際にレッスンを受けているようなライブ感が味わえます。
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DUAL MONITOR
デュアル画面は自分の姿をモニターに映し出し、インストラクターと照らし合わせたりして、自分の動きを確認できます。
好きなレッスンをいつでも
"最前列"で受けられる！
実際のレッスンと同じように
踊りながらオンラインを見たい！
そんなときはデュアル機能がオススメ！
自分のフリがインストラクターを見ながら確認でき、まるで鏡付きのスタジオで最前列で受けているようです。
下記よりオンラインレッスンをぜひ体感して下さい。
※チャット機能はご利用できません。
ダンス初心者の方も安心。
リズムトレーニングでダンスを１から始められる
振付をメインで楽しみたい方は、
豊富なインストラクターとジャンルから選び放題
Q&Aよくある質問
ノアは音楽、ダンス等のスクール、練習場をメインに50年運営してきた会社です。講師はもちろん、お客様に効率よく、また、楽しくレッスンを受けてもらうためのスペシャリストです。レッスンをする事がメインの会社です。
NOAダンスアカデミーの日本を代表する一流ダンサーによる質の高いレッスンと、ヨガスタジオNOA&ボクシングフィットネスジムNOAの目的に合わせたヨガやフィットネスのレッスンを、オンラインで受講することができます。
インターネット環境・ノートパソコン/スマートフォン/タブレットがあればすぐにご利用いただけます！
CAMPAIGN 今なら2週間無料! ダンス・ヨガ・ボクシングフィットネス受け放題
マイページよりいつでも解約できます。
まずは一度お試しください。
NOAダンスアカデミーによる
ダンスレッスン
有名ヨガスタジオNOAのヨガ
今話題の暗闇ボクシングフィットネス
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