RYOKO

ファッションに関わる仕事をする中、運動不足解消の為に行ったフィットネスクラブでヨガに出会う。はじめてヨガをした時、今までに味わったことのない気持ちよさ、心の静けさに魅了されヨガを学び始める。2012年よりヨガの指導を開始。

力強いヴィンヤサスタイルのJivamukti Yogaと心を静かにする陰ヨガ、瞑想を日々のプラクティスにしており、レッスンではそれぞれの陰と陽のバランスを探求し自分らしさを大切にしたヨガを提案している。

ヨガを通じて学んだ食事法にも感銘を受け、食事指導やフィットネスクラブでのカフェメニューの監修、自身ではアーユルヴェーダの知恵を生かしたスパイス料理教室「 Kitchen Remedy 」を主催。

ヨガを通じて大切な人たちの生活を人生を少し豊かにできるよう幅広く活動している。


サラパワーズインサイトヨガ指導者養成 修了
リストラティブヨガ指導者養成 修了 (Leza Lowitz)
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
リラヨガファウンデーションコース修了
IHTA認定ヨガインストラクター
日本アロマ環境検定1級