• 5分でできる背中引き締めプログラムパッケージ
  • 5分でできる背中引き締めプログラム

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    自分で見える部位じゃなく、なかなか鍛え方がわからない方もこのプログラムで毎日ちょっとずつチャレンジしてみましょう!
    DAY1 背中のトレーニング3種目(5:30)
    DAY2 背中のトレーニング3種目(6:33)
    DAY3 背中のトレーニング3種目(5:40)
    DAY4 背中のトレーニング3種目(6:53)
    DAY5 背中のトレーニング3種目(6:59)

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