• 毎日3分だけ!すきま時間でできる背中引き締めプログラムパッケージ
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    運動が苦手な方や、筋トレ初心者の方は少ない回数、短い時間から徐々に回数や時間を増やしていきましょう。
    まずは一緒に短い時間から頑張りましょう!
    DAY1 背中のトレーニング(4:45)
    DAY2 背中のトレーニング(3:55)
    DAY3 背中のトレーニング(3:51)
    DAY4 背中のトレーニング(3:12)

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