太陽を浴びて自然に癒される！外ヨガのメリットとは｜NOA ONLINE【Yoga】

--はじめに

突然ですが、皆さんはヨガと言ったら「どこ」でやるイメージですか？
「室内」がパッと出てきますが、もちろんそこだけではありません！
今回は室内ヨガに飽きてしまった方や、もっと開放感のある場所でヨガをしたい！自然が好き！そんな方にオススメしたい、外ヨガについてご紹介いたします！