• 1日1回!5分!二の腕痩せチャレンジプログラムパッケージ
  • 1日1回!5分!二の腕痩せチャレンジプログラム

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    気になる二の腕のシェイプアップ、筋力アップに!少しずつ毎日コツコツ頑張りましょう!
    DAY1 プッシュアップ2種目(5:07)
    DAY2 腕の引き締め2種目(4:36)
    DAY3 腕の引き締め3種目(5:39)
    DAY4 腕の引き締め3種目(5:09)
    DAY5 腕の引き締め3種目(5:14)

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